《幸福关系学专业技术》课程

1.是李中莹老师亲自设计、授讲的;
2.目标是培养百名专业助人者;
3.是实用性超强的课程。


该课程针对当前心理健康服务人才短缺的现象,准备用最短的时间,培养学员掌握超强的实用性、操作性的引导技巧,具备快速有效的处理90%的生活困扰的能力。

自推出以来,分别在北京、杭州举办1期,因为其精准落地的技巧和更快速有效的辅导效果,受到众多助人者的认可和好评;课程结束后学员积极投入到助人工作中,从此助人更轻松快乐而有效。


因此李老师决定开办第三期,以培养更多助人者、提升中国人的心理健康,获得更加轻松满足成功快乐的生活!


【适合人群&学费标准】

1.有意成为助人助己的人

对心理学感兴趣、想通过心理学知识提升生活质量、改善工作,以及生活中遇到各种问题、想通过学习心理学提升自己,达到助人助己的目的。

学费:

一阶段:10500元

二阶段:14000元


2.专业级学员

从事心理治疗职业的医生、职业治疗师、职业疗理师、心理辅导师、心理社工、学校心理教师、NLP导师、婚姻调解员、家庭辅导员、身心调理师等专业人士。

一阶段+二阶段学费:24500元


3.简快专业旧版或新版毕业学员

能出具证明有2年以上的助人经验者。

学费:17800元


 



第一部分(1-5章,三天)


一、投射现象:

1、夫妻(收回、交回)

2、做了父母的父母 

3、在孩子身上找父母

4、做了兄弟姐妹的父母

    

一个人从出生到成年,需要有父母足够的陪伴及引导,才能培养出完整的人格及心智。这一部分的不足会驱动这个人去找其他人,企图在这些人身上完成他们的成长,这就是【投射现象】。这份企图是不能成功的成长,只可以与本人的生父生母完成,投射现象会让一个人在情感关系、婚姻关系、亲子关系出现严重问题,甚至在工作与生活里都会因为投射现象产生很多烦恼、挫折。

在这半天课程里学员可以学到快速测试并且快速消除投射现象引起的多种问题。

 

二、处理创伤:

1、EP法处理一般性及生活创伤

2、生存资格缺失 

3、化恨为未来资源

     

这半天的内容紧凑,首先介绍能量心理学(Energy Psychology,简称EP法)的创伤处理技巧,能够在20-30分钟内清除一般性及生活创伤(严重创伤的处理需要进一步学习),例如害怕动物昆虫、人际关系缺失、怕高、怕黑、怕上台演讲、怕考试、怕吵架冲突、车祸、意外、抢劫、曾经被诈骗等。

胎儿期、生产过程、幼婴期容易出现的创伤,都会引起生存权利方面的疑虑,家族里重男轻女的传统亦会引起生存权力的资格问题,都属严重创伤。在这半天课程学员亦能够全部掌握。

不少人带着恨(Hatred)过每一天,"恨"让一个人无法过轻松满足成功快乐的日子,因为心中的恨的人是与幸福美满人生等目标无缘的.李中莹老师发展出一个技巧,不单只把恨消除了,还让这个人因为恨的消除而能够让未来人生更有力量。


三、成长需要:

接受父母

三我梳理 

破框与换框(五步脱困法、田字脱困法) 

这三个题目需要用一天的时间深入学习。

1)接受父母:每个人接受生命、展开人生,为的是让家族系统延续。父母把生命传予孩子,代代如是,家族系统便得以平衡、稳定、发展、壮大而延续兴盛。生命经由父母传己,本人便无法拒绝或否定父母了。父母在生活上的态度及言行与生命传承一事,是两件完全不同亦可分开处理的事情。

每个人的人生都不同(与任何人,包括父母的人生都不同)因此都是独立的,都是为系统延续服务的,都是只向前看,无须停留在过去里纠缠的。在心灵及生活上孩子成长了便可以自由地飞走,拥有全世界的空间,去把系统延续的工作做得最好。但是“自由地飞走”的前提条件是:与父母完全的连接!

在这一点的三观,心智模式不同了,本人人生里的“我”是谁就容易搞清楚,心灵也能从痛苦及无助的状态里释放出来了。

     2)三我梳理:三我是乖我、虚我及真我

乖我:每个人小时候都努力做一个乖孩子、好学生听话守规矩,做好父母、老师及长辈要求的事,因为我们需要他们的爱护、照顾、赞赏、宠爱。成年成长之后乖孩子的心态,继续藏在心深处,不自觉地维持同样的思维及言行模式,以至在这个新时代,一切事物迅速变化、新机会不断涌现的社会里,无力、胆怯、害怕、焦虑、慌乱、不敢大步走跟上节奏,无力为自己创造机会。

虚我:从小到大,每个人都努力表现出比自己实际的状况更好的形象,就像穿上“恨天高”,看起来比实际的高得多了。维持虚我很吃力、很累,往往会虚伪、造假、忽悠、浮夸、华而不实。长期如此,会错过很多成长进步的机会,更会搞坏关系,内心力量日渐减弱,无法在生活及内心里培养出来随着年龄增长本应有的成熟及智慧。生活劳“碌”,无法达到理想。

真我:清理好乖我、虚我,我们才能以真实姿态面对世界,身心合一,内心力量充分整合,每天过的轻松快乐。

      3)破框与换框:一生的人生路上,我们努力塑造出一个成功快乐的人生, 订立并且达到一个又一个的目标,为系统做出贡献,得到社会众人的接受、感谢、尊敬......。所有这些,最重要的条件是健康身体及心智。心智模式是由人生经验经过思维活动而形成及变化的,心智模式的核心是信念及价值观,改变信念及价值观,因此是能够改变人生轨道的。

这个部分提供了一些简易的思维模式改变技巧,能够直接改变大脑里关于信念及价值观的神经网络。

 

四、人生智慧:

三圈系统

人生三法宝 

人生的意义、目的及做法 

       在这半天里学员可以掌握,一些简易而非常有效的“态度”模式,对处理生活里很多烦恼及纠结事物有快速的解决方向。智慧是洞察世界事物运作模式的能力,这部分的内容完全属于这范畴。

       1)三圈系统:每个人活在自己的内心世界里,这个内心世界一切事物可大致分为三个围绕着自己的圈(从外至内):事物系统、人的系统及血缘系统。三个圈需要有不同的态度,按着三种不同的态度对人处事,会大大减少烦恼及纠结。

       2)人生三法宝:“三法宝”是指三个独立的思维技巧:人生三件事、人生中心点、人生小轮回。在任何事情里按这三法宝的思维模式考虑及做事,能进一步大量减少每天生活里的烦恼及纠结。

       3)人生的意义:目的及做法

上面说过,每个人接受生命展开人生,是为了让本人的家族系统延续。这里更进一步深入地解说这份意义,这份意义与本人每天生活的关系,我们想要有怎样的人生并且如何能够做得到。这个环节的内容,是所有人的心理问题及生活困境的解决方向。


五、快速导入:

受助者的放松、接受、信任

助人者与受助者的安全场域

如何增加受助者的力量

1)让受助者快速的放松,因而能够有效的对话、聆听及本人的内在状态有效连接;接受助人者的说话及引导,继而发展出对助人者的信任,是所有助人工作的起点,无论是什么性质的助人工作,都需要这一步。

    2)紧接着的是为受助者建立一个安全的心理空间,让受助者感到与助人者共处在一个无形的安全室,同时感觉到助人者诚意地、有力地在维持这个心理空间的安全性。

    3)每个人都有足够的力量照顾本人的人生(否则“助人”二字毫无意义),所以助人者只是引导受助者用自己的力量返回本人想有、应有的人生路,助人者帮助受助者觉察,并且不断发现拥有更多的本人力量,这次助人工作就会有更快更好的结果。所以一个优秀的助人者在引导过程中是不会说或做什么去减少受助者的力量,而只会不断地增加受助者的力量。

以上三点,合称为“状态调控”,就是助人者先把受助者的身心状态调控至最能配合助人的工作,助人者才会正式开始针对受助者带来问题的处理。状态调控决定这次助人工作效果的50%以上,但是大部分助人者忽略了这点,有不少助人者更是做出减少未来效果的状态调控行为。

 

至此,第一部分三天课程内容完成,学员须多用时间温习、练习,充分吸收三天所学的技巧步骤,及这些技巧背后的意义、道理。

 

第二部分(6-10章,四天)


六、读人读心:

1、连接力的观察

2、表象与实相 

3、先跟后带 

      1)团队激励的说话里常常看到“1+1大于2”的说法,超过2的部分来自“+”的符号,两个人站在一起,可以像月台上等车的两个陌生人;当他俩有说有笑,两人多了愉悦、轻松。这份愉悦轻松,就是来自两人之间的连接力,把两人站立位置搞清楚(身份定位),再用一根绳子把他俩连系起来(连接力),现在我们就看到一份“关系”了。

“读人读心”就是从一个受助者的外表、身体语言、说话内容、所选用的文字等多方面的观察与解读,因而知悉受助者的真实情况(受助者的说话往往是误导本人也误导助人者的)。读人读心的能力是一个助人者的主要“功力”评估标准之一,提升这份能力的第一步就是连接力的观察。

      2)对于一些不明现象的出现,人总要从大脑记忆网络里找出一些相似的事物或概念去理解那些现象,当那些现象继续存在并且在受助者人生里产生负面影响,同时受助者对此无能为力时,受助者就会找助人者求助。

但是受助者的“理解”往往是偏差的、不正确的,因而无法解决。当受助者重复无效的解决方法时,他一方面会越来越痛苦,另一方面则会越来越执着于他那套“理解”,并且因为这份“理解”而产生对无辜的人事物的抱怨。

助人者因此一方面需要对人的心理活动、成长创伤、心智形成过程了解;另一方面,需要掌握有效解读受助者的故事及所说的话(表象)从中找到那些现象的真实来龙去脉(实相)让助人者能够有效地引导受助人摆脱困境,重回本人的轻松满足成功快乐人生路。

      3)“先跟后带”是NLP在沟通方面一套很棒的技巧,很多助人者都学过,但是普遍感到“先跟”易做好,但是“后带”却非常困难。在这里李老师帮助大家更有效地掌握。

 

七、系统动力:

1、6条基本法则

2、感知位置

3、系统技巧

      1)系统动力的基本法则:每个人追求的轻松满足生活、成功快乐人生,都必须在各种由人事物组成的系统里获得,离开了系统,我们甚至无法生存!进一步想,所有世界里的人事物,不管有形无形,都是某些系统的构建单元,无一例外。我们根本就是活在一个“系统世界”里!当所有的人事物都各有不同,千变万化,从无重复,而系统则不管是什么系统,所有系统都只有一套运作模式:单一、完全相同的运作模式,称为“系统动力”。清楚了这套模式,明白一切事物都是在这套模式中产生的,事物的来龙去脉、现在的状态、背后的实况,以及如何应对配合会更为有效都会一目了然,尤其是血缘系统里因为生命传承而引起的各种问题。

这个环节分享系统动力法则的最核心部分,6条法则明白后,学员用它们来分析当下的困扰及可能性,很容易就知道怎么做会更有效果了。

     2)感知位置。这个NLP技巧经过李中莹老师进一步发展,用在处理各种人与人、人与事物及本人与内心的关系,能够快速了解及清除各种纠缠与障碍。感知位置的有效运用,汲及意识、潜意识以及系统动力,学员用课程中至此所学及培养出来的能力,能够快速驾御这个看似神奇的技巧。

     3)系统技巧。李中莹来世在2002年把系统排列介绍到国内,至今已经被普遍认识及传播。在这个环节李中莹老师将分享一些容易掌握、快速有效的系统排列技巧去处理一些看似复杂的常见问题。我们在理性思维中长大,对于感性方面(情绪、感受)既模糊亦无力。对很多事情只凭表象而产生纠缠,往往偏执于某些主观判断,以至无法看清事情及关键所在。系统动力技巧(系统排列)的作用就像拨云间月、呈现实相,把受助者唤醒。

 

八、身心合一(运用潜意识的力量)

1、解决一般性问题

2、探索创伤源

3、人生策划

       1)解决一般性问题:这里包括内心烦躁、困扰、身体不适(这技巧绝对不能代替医疗或专业治疗,而只能有辅助性、补充性的效果!)。意识与潜意识本来就是一个人的身心能力的两个储藏库,是共通的,不能分开的,只不过我们习惯了使用意识那个储藏库,而忽略了另一个大得多、强得多的储藏库。启用潜意识的储藏库一点都不难,但是需要两个前置条件:不用否定、抗拒的态度,及不坚持理性思维。

这个环节让学员掌握快速有效的“意识+潜意识”合作的状态,每一个人都可以在现场练习中体验这样做的效果,因而产生信心在助人工作中使用。

       2)探索创伤源:假如你今天30岁,你就已经活了一万多天,每天里每分钟的人生经验全部储留在潜意识里,而意识则只可以逐一、很小片很小片地提取。部份粗暴激烈的事件,潜意识更把它们闭频了:不让意识提取出来,这是一种保护机制。更有一些严重创伤,其效应缠绕一个人一辈子,但是却无法意识地知悉其根源(创伤源)。这个环节里学员可以学到有效引导受助者找出某些严重影响受助者生活或人生的思想、情绪、行为习惯、心智模式等的根源并且处理之。

       3)人生策划:今天社会里人人都习惯了快速、忙碌的生活,用理性思维(意识)去面对及处理每一件事,而心(潜意识,自我等)早就在途中丢失了。未来的目标怎样才算成功等,都是用理性做决定,而在坚持奋进的路上却越走越累,动力越少,这是因为没有了“心”的陪伴。

在这个环节,学员会掌握如何身心合一地做未来策划的工作。这样设定的目标,会越走越轻松开心,效果当然也更轻易获得。

 

九、思维能力

1、坚持正向(不/没/难,正向思维技巧)

2、龙型图的使用

3、左右互博

1)在正常情况里,只要不是睡着了,一个人的大脑神经网络总在不断地做出跟环境配合的非意识思维活动,而这种非意识思维模式会被旧有的、带着创伤效应的成长经验所操控。有意识的思维能够改变大脑神经网络,长期持续有意识正向思维能够改变一个人的心智模式。其中最为普通的例子就是“不、没、难”模式,亦即是生活里所谓“负面思维”:说话中经常带有这三个字,这种思维模式让说话的人停留在一个完全没有动力的内心状态。在这个环节里,李中莹老师介绍一个简单、高效的解方法。

2)龙型图的使用。近年有一个很流行的管理学术语“以终为始”,也就是用效果做主导,我们大部分人都习惯使用“往前推”的思维及行事模式,去处理问题或者做策划工作。嘴巴上说以终为始,下一个念头就回到“现在该怎样做?”,“往前推”的模式往往就是维持困境的模式,这里学员会学到一套简单有效的把“以终为始”做出来的技巧。

3)左右互博。每个人都很难自我觉察本人思维模式的盲点,经常重复的陷在本人思维模式造成的困境里,造成生活里甚至人生里的问题,这个环节让学员掌握一套轻易自拔,并且快速提升本人思维能力及心智模式的技巧。

以上三点是李中莹老师经过多年助人经验总结出来,受助者身上最常见的心智及思维困境。这个部分对助人者的功力与修为方面的提升,及经由助人者而让受助者有快速的突破困境的思维及心智,以至重掌本人人生的操控权,有很重要的效果及意义。

 

十、心道术同修:  

1、严谨、专业、谦卑、尊重

2、系统动力学与幸福关系学 

3、道中畅行 

1)我国改革开放40年,国家发展和社会进步一日千里,现在已经是世界第二经济体,对世界经济贡献每年达30%之巨,成为世界的领导者地位,指日可待!

物质生活快速提升,事物变化频密迭代,国人普遍养成“方便面”式学习模式,我们本来就早已进入“使用者时代”(无须明白原理细节,有钱购买,懂得使用就够了),但是内心的转变,特别是身份的转变,心智(三观)的更新配合,思维能力与空间的不断开拓,以及更高效率的技能提升等,统称为心理素质及心理能力严重地跟不上社会变化的速度!

结果是很多人的内心封闭了(麻力、无力地抗拒、屈服于环境压力),也有越来越多人醒觉,愿意学习,企图提升。市场上有很多学习方面的选择,其中大部分是同样陷在这个状态的人企图利用群众普遍的需求而开发的学问、技巧和课程等产品,都是明是方便面,实则是创可贴。

一个负责人的助人者,因此需要明白:创可贴只是维持受助者的困境,而不是从困境中摆脱!在选择助人的工具、助人的态度、助人过程的管理,以至助人者的身份定位上,助人者必须坚持这四点守则:严谨、专业、谦卑、尊重。

在这个部份里,学员会明白:绝大部份受助者及助人者只追求“术“(技巧、方法),而事实上,弄清楚“道”,“术”才能容易生效。没有“道”支持的“术”,只是一两下就撒手,往往不适用!而一个没有“心”的助人者,更会以“术”伤人,而“心”修到家的助人者,能够轻松地解决问题。各行各业,其中最杰出的大师做出的卓越产品、成就,主因都是他的“心”修到很高的水平。


2)系统动力学与幸福关系学有什么关系?

幸福关系学针对的是一个人的整个人生:人生的各个方面,都需要这个人与有关的人事物有良好的关系,包括相容、互动,更相互帮助成长。而系统动力学则是世界所有事物运作的法则,是“道”。人生每一方面的人事物关系的有效存在与发展都有“道”在里面,都是系统动力学里面已经包含的“道”。

所以,一个是经,另一个是纬。两者编织出来的就是一幅完美的“人生+道”的图画。

3)所以,幸福关系学就是让一个人在道中畅行,尽享每天轻松满足、人生成功快乐,对系统做出来更大的贡献。

【上课时间】

第一阶段:2019年12月13-15日 (3天)

第二阶段:2020年01月09-12日 (4天)

 【上课地点】

广东省东莞市凤岗镇大运城邦雅乐轩酒店


【课程咨询】

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【缴费方式】

支付宝账号:13751180806


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幸福关系学专业技术三期全国报名中——由李中莹老师亲自设计授课

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